At sove med tape over munden er en trend blandt fodboldspillere: Haaland forklarer hvorfor

I et forsøg på at holde sig i den bedste form bruger fodboldspillere en række forskellige metoder, som de også anvender uden for banen under træning. En af disse er at sove med tape over munden, en metode som anvendes af Erling Haaland. En viral trend har i et stykke tid bredt sig i Premier League, skriver portalen givemesport.com. Tape over munden tvinger næseånding under søvn og påvirker spillerens fysiske form.

Tape over munden hjælper Haaland med at sænke sin vejrtrækning, forhindre tørhed i halsen og reducere antallet af uønskede partikler, der kommer ind i kroppen. Derudover udvikler kroppen en vane med at trække vejret gennem næsen, hvilket positivt påvirker blodcirkulationen og musklerne under sportsudøvelse, skrev As.

Eksperter har tidligere advaret mod denne trend, og nogle læger har kaldt den for den farligste, de har hørt på det seneste. Apnø, risikoen for kvælning ved næsetilstoppelse og muligheden for at kvæles, hvis man kaster op, er nogle af de farer, der er forbundet med denne praksis.

Under et gæsteoptræden på Logan Pauls podcast indrømmede den norske angriber, at han bruger alle mulige tricks for at være fuldt forberedt.

“Bevægelse, træning, biomekanik – jeg gør alt for at få kroppen til at fungere optimalt. Søvn er det vigtigste,” sagde han og råbød Paul til at tape munden under søvn: “Prøv det. Hvorfor ikke? Eller mens du træner. Det vil blive lidt sværere for dig. Jeg gør det, sådan sover jeg.”

“Hvis din næse er tilstoppet (hej, allergier) eller du har problemer som en skæv skillevæg, kan det at tape munden føre til alvorlige problemer. Forestil dig at vågne midt om natten og ikke kunne trække vejret. Det er ikke lige den beauty sleep, du havde håbet på,” kommenterede en læge, som givemesport har talt med om emnet.